Möjligtvis vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det här är samma sak, och C-vitaminer är förstås väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock icke samma sak som citronsyra.
Den som har god koll på vitaminer vet att C-vitaminet är fantastiskt viktigt. Framförallt har det antioxidativ verkan på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Den som vet med sig icke förtära tillräckligt med frukt som innehåller syran kan med fördel använda kosttillskott.
Det visste du ej om askorbinsyra
Det finns otroliga mängder fakta om askorbinsyra. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men massor väljer likväl att säga C-vitamin. Brist på C-vitamin kan dessvärre leda till farliga sjukdomar och skörbjugg. askorbinsyra citronsyra Askorbinsyran är ypperlig för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.
Med C-vitamin botar man dock icke så enkelt en förkylning alternativt snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.
Mat som består av askorbinsyra bör ej värmas upp många gånger eftersom ämnet då bryts ned. Således borde maten inte värmas allt för många gåmger.
Har man färgat håret och vill bleka det till normal färg igen så kan man använda askorbinsyra för det. Det här är ofarligt och något som många har sett fina resultat från.
Man kan icke leva utan C-vitamin men det finns också faror
Det är farligt att icke få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige är skörbjugg trots allt ej så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Men brist kan ändå medföra att man mår sämre och till att kroppen ej fungerar så bra som den borde så det är inget man vill riskera.
Överflöd försvinner skyndsamt med urinen därför att syran är vattenlöslig, även ifall man ska vara eftertänksam. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och inte om en frukt för mycket om dagen.
Det har rapporterats att E 211 och askorbinsyra kan resultera I en riskfull reaktion. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara klokt att välja livsmedelsprodukter som inte kombinerar dessa två ämnen. Ännu så forskas det mycket kring C-vitamin och allt pekar på C-vitamin är livsviktigt.
Handla askorbinsyran i en vanlig butik alternativt på nätet
Nu för tiden kan man handla askorbinsyra I vanliga matbutiker. Den finns i hyllan med kryddor. Flertal väljer bort frukten eller minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.
